日本ハウジングセンター ” やっさん ”です(#^^#)
梅雨明けも あと少し！
毎日 ジメジメと雨ばかりで嫌になります(´；ω；`)ｳｯ…
そんな梅雨とも おさらば～～～～(@^^)/~~~
夏といえば・・・
スイカ
スーパーで見かけるようになり 今年 初購入(≧▽≦)
スイカは 美容効果＆ダイエット効果に良いそうです(*^^*)
リコピンがトマトの約1.5倍！
シミやシワの予防♡
血糖値を下げたり動脈硬化症を予防してくれます＼(^o^)／
糖質分解酵素〖マンノシターゼ〗を豊富に含んでいて
ダイエットの味方です(●´ω｀●)
疲労回復や利尿作用があるカリウムも多く、夏バテもさようなら～～(^o^)丿
以上 スイカを食べて 熱い夏を乗り切る ” やっさん ” でした(*'ω'*)
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